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5:2 - 5 Tage schlemmen, 2 Tage fasten: entspannt abnehmen ohne zu hungern ; [100 Rezepte mit 100, 200 und 300 Kalorien] / Angela Dowden

by Dowden, Angela [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2014 | Kochbuch | FIT & GESUND | Ratgeber - Essen und Trinken | Kochbuch | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Die 5:2 Diät sieht vor, dass an 5 Wochentagen normal gegessen und an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal gefastet wird. Die Autorin bietet einen 4-Wochen-Fastenplan, Listen von Snacks mit 50 oder 100 kcal und schließlich Rezepte für Zwischenmahlzeiten während der Fastentage.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Bereitgestellt (1).
Abnehmen mit dem Thermomix: leichte Low-Carb-Küche zum Genießen / Doris Muliar

by Muliar, Doris [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2016 | Thermomix | Abmagerungsdiät | Kochbuch | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 5 [Signatur: S / HW 505 M] (1).
Alles wird schwerer - ich nicht!: die genussvolle Ernährung für Frauen ab 40 / Antonie Danz

by Danz, Antonie [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2010 | Kochbuch | Ratgeber | FIT & GESUND | Gesunde Ernährung | Mittleres Lebensalter | Frau | Abmagerungsdiät | Körpergewicht | Ratgeber | Weitere Titel zum Thema Dieser Ratgeber der Ernährungswissenschaftlerin und TCM-Expertin zeigt allen Frauen über 40 anschaulich und einfühlsam, wie frau durch gesunde und vitale Kost schlank bleiben und Wechseljahresbeschwerden mindern kann.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 5 [Signatur: S / HW 505 D] (1).
Alma macht die Turbo-Diät

by Beckmann, Ralph [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2003Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 5 [Signatur: S / HW 505 B] (1).
Dicke Männer schlank gekocht: die effektive Wohlfühldiät mit 50 Lieblingsgerichten / Susanne Ploog

by Ploog, Susanne [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2011] | Ratgeber | Kochbuch | FIT & GESUND | Mann | Abmagerungsdiät | Kochbuch | Weitere Titel zum Thema 50 Männerlieblingsrezepte light mit weniger Fett und Kalorien, überzeugend präsentiert.Online-Ressourcen: Inhaltste Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 5 [Signatur: S / HW 505 P] (1).
Die Dukan-Diät: 100 Lebensmittel - 100 neue Rezepte / Pierre Dukan

by Dukan, Pierre [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2013 | Rateber | Kochbuch | Proteinreiche Diät | Kochbuch | Gewichtsabnahme | Weitere Titel zum Thema Rezepte und Lebensmittelporträts für die bei vielen Prominenten beliebte Dukan-Diät.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 5 [Signatur: S / HW 505 D] (1).
Endlich Feierabend!: leichte Rezepte unter 30 Minuten : viele Rezepte mit extra wenig Punkten / Redaktion Claudia Braun [und andere]

by Braun, Claudia.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2018 | Kochbuch | Gewichtsabnahme | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Weight Watchers.Rund 50 leckere und gesunde Rezepten für den kleinen und großen Hunger und die kalte Küche, die in höchstens 30 Minuten auf dem Tisch stehen; reich illustriert.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 5 [Signatur: S / HW 505 E] (1).
Die Erfolgsdiät Simple Glyx / Marion Grillparzer

by Grillparzer, Marion [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2015 | Ratgeber | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Der neueste Titel der Glyx-Diät-Erfinderin M. Grillparzer bringt alles Wissenswerte um diese Ernährungsform auf den neuesten Stand und bietet Informationen zum Prinzip der Diät, zum begleitenden Bewegungsprogramm und einen Rezeptteil.Online-Ressourcen: Online-Zugang Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 5 [Signatur: S / HW 505 G] (1).
Die Erfolgsdiät Simple Glyx - das Kochbuch / Autorinnen: Marion Grillparzer ; Martina Kittler. Fotos: Mon

by Grillparzer, Marion [Autor] | Binner, Mona [Illustrator] | Kittler, Martina [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2015 | Abmagerungsdiät | Kochbuch | Weitere Titel zum Thema Das Kochbuch zum neuesten Titel von Glyx-Erfinderin M. Grillparzer bietet rund 250 Rezepte vom Smoothie über Snacks, mediterraner und asiatischer Küche bis zu süßen Zubereitungen.Online-Ressourcen: Online-Zugang Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 5 [Signatur: S / HW 505 G] (1).
Expresskochen Low Carb: schlank auf die Schnelle ; [mit kostenloser App zum Sammeln / Autorin: Inga Pfannebecker. Fotos: [Martina Görlach ...]

by Görlach, Martina | Pfannebecker, Inga.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2015 | Kochbuch | Weitere Titel zum Thema Reihen: Küchenratgeber.Über 40 kohlenhydratarme Gerichte, die in maximal 30 Minuten fertig zubereitet sind: Suppen & Salate, Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte und Vegetarisches; reich illustriert.Online-Ressourcen: Online-Zugang Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 5 [Signatur: S / HW 505 E] (1).
Gute-Laune-Figur ab 40: abnehmen neu entdecken ; extra: Wieder schlank und fit mit dem 6-Wochen-Plan / Margot Hellmiß

by Hellmiß, Margot [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2007 | Ratgeber | FIT & GESUND | Abmagerungsdiät | Frau | Mittleres Lebensalter | Ratgeber | Weitere Titel zum Thema Dieser Ratgeber erklärt allen Frauen im "besten Alter", wie man trotz Hormonschwankungen und verlangsamten Stoffwechsel sowie durch eine langfristige Ernährungsumstellung zu einer "Gute-Laune-Figur" gelangen kann.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 5 [Signatur: S / HW 505 H] (1).
Ich bin dann mal schlank: gut essen ; richtig bewegen ; anders denken / Patric Heizmann. Mit Fotos von Udo Bojahr

by Heizmann, Patric [Autor] | Bojahr, Udo [Illustrator].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2009 | Ratgeber | FIT & GESUND | Gewichtsabnahme | Ratgeber | Weitere Titel zum Thema In anschaulicher und motivierender Bildsprache entwickelt der Autor seine Methode, die nicht auf das schnelle und bequeme Abnehmen zielt, sondern auf eine nachhaltige Esskultur durch gesunde Ernährung und den sinnvollen Umgang mit Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten. Mit Rezepten.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Ich bin dann mal schlank: besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel / Patric Heizmann ; Sebastian Benthe

by Heizmann, Patric [Autor] | Benthe, Sebastian [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2011 | Ratgeber | FIT & GESUND | Ratgeber - Fit und gesund | Proteinreiche Diät | Ratgeber | Gewichtsabnahme | Weitere Titel zum Thema Der Autor bietet neben den bekannten Ich-bin-dann-mal-schlank-Regeln weitere Motivationen und Tipps zum Durchhalten des Programms. Mit 30 Rezepten und CD mit Motivations-Kicks und Visualisierungen.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 5 [Signatur: S / HW 505 H] (1).
Kochen mit Weight Watchers: 90 leckere Rezepte für jeden Tag nach dem ProPoints Plan / [Red.: Hanna Stegbauer ... Fotogr.: Klaus Arras ...]

by Arras, Klaus | Stegbauer, Hanna.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2011 | Kochbuch | FIT & GESUND | Ratgeber - Essen und Trinken | Kochbuch | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema 90 Rezepte von deftig bis süß aus der Weight Watchers Diät.Online-Ressourcen: In Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 5 [Signatur: S / HW 505 K] (1).
Low Carb: das Rezeptbuch / [Autorin: Marie Gründel]

by Gründel, Marie.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2015] | Essen und Trinken | Gewichtsabnahme | Kochbuch | Weitere Titel zum Thema Reihen: Iss dich gesund!.Rezepte, die Kohlenhydrate reduzieren, aber nicht gänzlich vom Speisezettel verbannen. Die Vorschläge beziehen sich auf Salate, Suppen, Fleisch- und Fischgerichte, Vegetarisches, Beilagen, Snacks, Desserts und Süßes. Mit Infos zum Low-Carb-Ernährungsprinzip und Tipps für die tägliche Umsetzung.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Low carb: kochen mit dem Thermomix ; TM 5 & TM 31 / Rüdiger Busche

by Busche, Rüdiger [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2016] | Kochbuch | Thermomix | Weitere Titel zum Thema Reihen: Mixtipp.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 5 [Signatur: S / HW 505 B] (1).
Meine mediterrane Küche: Erfolgsrezepte von Christine Neubauer ; [das Buch zum ProPoints Plan 2.0] / [Texte und Rezepte: Christine Neubauer. Foodfotos: Klaus Arras]

by Arras, Klaus | Neubauer, Christine.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2012 | Kochbuch | FIT & GESUND | Ratgeber - Essen und Trinken | Abmagerungsdiät | Mittelmeerraum | Kochbuch | Mittelmeerraum | Weitere Titel zum Thema Achtzig leckere unkomplizierte Rezepte aus der mediterranen Küche für den Brunch mit Freunden oder für ein Abendessen zu zweit. Klassiker und kleine Gerichte für Zwischendurch erinnern an den Urlaub. Mit genauen Kochanleitungen und Angabe des "ProPoints"-Werts.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 5 [Signatur: S / HW 505 M] (1).
Mix dich schlank: über 75 Low-Carb-Rezepte für den Thermomix : für TM5 und TM31 / Daniela & Tobias Gronau

by Gronau, Daniela [Autor] | Gronau, Tobias.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2017 | Thermomix | Gewichtsabnahme | Kochbuch | Weitere Titel zum Thema Der Titel führt ausführlich in die Ernährungsmethode LCHF ("Low Carb High Fat") ein, bei der Kohlenhydrate auf ein Minimum reduziert und durch hochwertige Fette ersetzt werden. Im Hauptteil werden rund 75 Rezepte für alle Mahlzeiten vorgestellt, die mit dem Thermomix zubereitet werden können.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Nie wieder dick!: die 30-Gramm-Fett-Methode ; [weil's funktioniert!] / Susanne Schmidt

by Schmidt, Susanne [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2013 | Kochbuch | Ratgeber | FIT & GESUND | Gesunde Lebensführung | Gesunde Ernährung | Kochbuch | Ratgeber | Gewichtsabnahme | Ernährungssicherung | Weitere Titel zum Thema Reihen: Heyne 66031.Die Gewichtreduzierungsmethode der Autorin besagt, dass man essen kann, was und wie viel man will mit der Einschränkung, dass höchstens 30g Fett pro Tag auf dem Speiseplan stehen dürfen. Mit Rezepten und und leicht verständlichen "Fetttabellen".Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Nudeln machen schlank: 100 leckere Rezepte ; [2 bis 3 Kilo pro Woche abnehmen] / Karin Iden

by Iden, Karin [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2010 | Kochbuch | Teigware | Abmagerungsdiät | Kochbuch | Weitere Titel zum Thema Einer kurzen Einführung zum Thema Nudeln und Nudeldiät folgen 100 Rezepte zum Abnehmen vom Frühstück über Hauptgerichte bis zu kleinen Imbissen und Extras für Zwischendurch. Nudeln sind dabei vor allem bei den Hauptgerichten die wesentliche Zutat.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 5 [Signatur: S / HW 505 I] (1).

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